:-( Wygląda na to że masz Adblocka. Utrzymujemy się z reklam żeby móc dostarczyć Ci wiadomości z Twojego regionu za które nie musisz płacić, czy mógłbyś rozważyć jego wyłączenie?
PILNE

Na czym polega trening wibracyjny na specjalnej platformie?

Artykuł sponsorowany, polega trening wibracyjny specjalnej platformie - zdjęcie, fotografia
Kartuzy.info 25/03/2019 11:48

Fitness, jaka każda inna dziedzina, podlega różnym modom. Co jakiś czas pojawiają się nowe sposoby trenowania, które mają na celu zachęcić do aktywności fizycznej. Jedną z nich jest stosowanie urządzeń wibracyjnych, stymulujących ciało do spalania tłuszczu.

Dla zdrowia i urody

Trening wibracyjny rozpropagowały gwiazdy i celebryci. Dość szybko znaleźli się naśladowcy nowej metody odchudzania i ujędrniania ciała. Wykorzystywanie wibracji jest znane w rehabilitacji narządu ruchu. Metodę poleca się również osobom ze znaczną otyłością. Wibracje od lat są elementem terapii kosmonautów. W ten sposób chroniono ich mięśnie przed stopniowym zanikiem, będącym nieodłącznym elementem przebywania w stanie nieważkości. Drugą grupą zawodową, na której testowano wibracje byli sportowcy. U nich celem była optymalizacja efektów treningów. Stopniowo wibracje dotarły do branży fitness. I nic nie wskazuje na to, aby szybko miały mieć jakąś poważną konkurencję.

Dobroczynne drgania

Aby przekonać się, jak działają drgania w praktyce, można spróbować takiego urządzenia, jak platforma wibracyjna z krzesełkiem Rock"n Fit. Dzięki niemu można wyszczuplić ciało bez wychodzenia z domu. Siedzisko urządzenia emituje wibracje, które przenoszą się na mięśnie i ścięgna. Pobudzają włókna mięśniowe do silnego skurczu, porównywalnego do tego, jaki osiągamy przy treningu siłowym. Zmieniając natężenie drgań można osiągnąć efekt masażu, rozluźniającego mięśnie. Podczas ćwiczeń zaangażowanych jest większość mięśni. Taki efekt trudno uzyskać w inny sposób. Co dają wibracje? Wpływają pozytywnie na większość struktur ciała: kości, stawy, mięśnie i więzadła. Trening poprawia krążenie krwi i odprowadzanie produktów przemiany materii mięśni. Jego sukcesywne stosowanie daje wzrost siły i wytrzymałości mięśni. Drgania wzmacniają kości, co stanowi ważny element profilaktyki przeciwko osteoporozie.

Domowe wibracje

Platforma wibracyjna z krzesełkiem Rock"n Fit to doskonały sposób na trening w domu. Nie ma konieczności dojeżdżania do miejsca, które oferuje porównywalny sprzęt. Własne urządzenie do ćwiczeń najbardziej doceniamy w chłodniejsze miesiące, kiedy mamy o wiele mniej motywacji do aktywności fizycznej. Platforma nie zajmuje wiele miejsca. Łatwiej ją schować niż na przykład rower stacjonarny lub orbitrek a pozwala na ćwiczenie o wiele więcej partii mięśniowych. Wyposażona jest w krzesełko, które zapewnia najlepsze efekty treningowe. Nie tylko stabilizuje sylwetkę, ale również pomaga utrzymać tułów na odpowiedniej wysokości. Ten skuteczny trening ciała wykonuje się również przy użyciu taśm oporowych do ćwiczenia ramion. Są one dołączone do zestawu, który zawiera również poradnik, jakie ćwiczenia można uskuteczniać dzięki urządzeniu.

Stosowanie platformy wibracyjnej Rock’n Fit ułatwia pilot zdalnego sterowania. Dzięki niemu można szybko i sprawnie zmienić natężenie wibracji od łagodnych po intensywne - urządzenie potrafi stymulować mięśnie całego ciała nawet do kilkuset skurczów na minutę.

Reklama

Reklama

Ogłoszenia PREMIUM

Dom bliźniak Mezowo

OSTOJA MEZOWO Domy bliźniacze Ostoja Mezowo położone są w jednej z najbardziej malowniczych okolic Kaszub, otoczone gęstymi, kojącymi zmysły lasami..


Skup Aut tel.669787480

Skup Aut gwarantujemy szybki dojazd miłą i fachową obsługę , płacimy gotówką - zapłacimy najwięcej ze wszystkich . - otrzymasz natychmiast gotówkę..


Dom bliźniak Mezowo

OSTOJA MEZOWO Domy bliźniacze Ostoja Mezowo położone są w jednej z najbardziej malowniczych okolic Kaszub, otoczone gęstymi, kojącymi zmysły lasami..


Praca dla młodych

Dzień dobry.Jesteśmy firmą o ugruntowanej pozycji na rynku która wykonuje wszelkiego rodzaju konstrukcje stalowe min.budowa i remonty statków,budowa..


Skup Aut tel.505964223

Skup Aut na terenie całego województwa pomorskiego i inne województwa Osobowe,Dostawcze,Terenowe,Busy wszystkie roczniki,darmowa wycena i dojazd..


Zatrudnię pracownika do usług

Zatrudnię pracownika ogólnobudowlanego. Jesteśmy firmą z doświadczeniem. Pracujemy od poniedziałku do piątku. Stałe zlecenia na bieżąco. Proponujemy..


Skup Mercedesów

SKUP AUT KAŻDY ROCZNIK MARKA KAŻDY STAN


Zatrudnię specjalistę d/s.

W związku z dynamicznym rozwojem firma handlowa specjalizująca się w sprzedaży asortymentu spawalniczego i pneumatycznego zatrudni do biura..


Toyota Avensis II 2005 2,0

Sprzedam sam. osob. TOYOTA Avensis D-4D 2,0 Diesel, moc 116 KM , przebiebieg 154 tys.,wersja wyposażenia Sol. Kupiony przeze mnie w Salonie Toyoty..


Reklama
 Reklama

25 maja 2018 roku weszło w życie Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z 27 kwietnia 2016 roku tzw. RODO. Nowe prawo nakłada na nas obowiązek uzyskania Twojej zgody na przetwarzanie przez nas danych osobowych w plikach cookies

Oświadczam, iż zapoznałem sie z Polityką prywatności i zgadzam się na zapisywanie i przechowywanie w mojej przeglądarce internetowej tzw. plików cookies oraz na przetwarzanie zaszyfrowanych w nich danych osobowych pozostawianych w czasie korzystania z innych stron internetowych, serwisów oraz parametrów zapisywanych w plikach cookies w celach marketingowych, w tym na profilowanie i w celach analitycznych przez kartuzy.info, oraz ZAUFANYCH PARTNERÓW.

Administratorzy danych / Podmioty którym powierzenie przetwarzania powierzono

Portale Regionalne.info Joanna Stoltman z siedzibą w Kartuzy 83-300, Mściwoja II 13 B/3

Cele przetwarzania danych

1.marketing, w tym profilowanie i cele analityczne
2.świadczenie usług drogą elektroniczną
3.dopasowanie treści stron internetowych do preferencji i zainteresowań
4.wykrywanie botów i nadużyć w usługach
5.pomiary statystyczne i udoskonalenie usług (cele analityczne)


Podstawy prawne przetwarzania danych


1.marketing, w tym profilowanie oraz cele analityczne – zgoda
2.świadczenie usług drogą elektroniczną - niezbędność danych do świadczenia usługi
3.pozostałe cele - uzasadniony interes administratora danych


Odbiorcy danych

Podmioty przetwarzające dane na zlecenie administratora danych, w tym podmioty ZAUFANI PARTNERZY, agencje marketingowe oraz podmioty uprawnione do uzyskania danych na podstawie obowiązującego prawa.

Prawa osoby, której dane dotyczą

Prawo żądania sprostowania, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania danych; prawo wycofania zgody na przetwarzanie danych osobowych. Inne prawa osoby, której dane dotyczą.

Informacje dodatkowe

Więcej o zasadach przetwarzania danych w "Polityce prywatności"