Bądź zdrowy, ciesz się życiem - zostań olimpijczykiem! Judo w Żukowie

We wtorek w Żukowie odbył się pierwszy trening judo. Zajęcia prowadzone były przez dwóch trenerów w stopniu III Dan. Przybyło nadspodziewanie dużo dzieci. Wszystkie one opuszczając salę gimnastyczną żukowskiej podstawówki, były bardzo zadowolone i z niecierpliwością czekają na kolejne zajęcia.

4 grudnia 2007 w Szkole Podstawowej im. Obrońców Wybrzeża w Żukowie odbył się pierwszy trening w ramach programu upowszechniania judo na terenie gminy Żukowo. Jego mottem jest: "Bądź zdrowy, ciesz się życiem - zostań olimpijczykiem"! Zajęcia prowadziło dwóch doświadczonych trenerów: Ireneusz Kotlik oraz Piotr Sowa, którzy posiadają stopień III Dan. Szkoleniem dzieci i młodzieży zajmują się od 1988.

Wtorkowe ćwiczenia odbywały się w trzech grupach wiekowych. Łącznie trenowało ponad 60 dzieci. Dla niektórych z nich nie było to pierwsze spotkanie z judo i to oni właśnie przyszły we własnych strojach - judogach.

Każde zajęcia zaczynały i kończyły się zbiórką oraz tradycyjnym ukłonem. Kolejnym elementem była rozgrzewka oraz ćwiczenia ogólnorozwojowe prowadzone w formie zabawy. Później wszyscy przeszli do podstawowych ćwiczeń w judo. Uczyli się oni padu w tył (koho ukemi) oraz podstawowego trzymania przeciwnika (hon keja gatame). Każde z dzieci solidnie przykładało się do poleceń trenerów i z zaangażowaniem wykonywało poszczególne ćwiczenia.

Młodzi sportowcy z uśmiechem na twarzy oraz satysfakcją zakończyli zajęcia. Deklarowali swoją obecność na kolejnych treningach, które odbędą się 11 i 18 grudnia 2007 r. Od stycznia treningi będą odbywać się we wtorki i czwartki.

oprac. pio