Kartuski Klub Mam zaprasza na spotkanie w ramach projektu "Zaopiekowana mama" 

Jak skutecznie radzić sobie ze stresem, nadmiarem obowiązków i trudnymi emocjami? Odpowiedzi na te pytania będą mogły znaleźć uczestniczki spotkania organizowanego przez kartuski Klub Mam w ramach projektu „Zaopiekowana mama”. Wydarzenie odbędzie się 23 czerwca 2026 w Żukowie.

Kartuski Klub Mam zaprasza mamy na spotkanie realizowane w ramach projektu „Zaopiekowana mama”. Uczestniczki wydarzenia będą miały okazję porozmawiać o zdrowiu psychicznym, emocjach oraz sposobach radzenia sobie ze stresem w codziennym życiu.

Macierzyństwo to nie tylko radość i satysfakcja, ale również liczne wyzwania, obowiązki i sytuacje wymagające dużego zaangażowania emocjonalnego. Natłok codziennych spraw, troska o rodzinę oraz brak czasu dla siebie mogą prowadzić do napięcia, przemęczenia i obniżenia samopoczucia.

Podczas spotkania uczestniczki poznają praktyczne metody pomagające lepiej radzić sobie ze stresem, rozpoznawać i regulować emocje oraz skuteczniej dbać o własny dobrostan. Będzie to także okazja do wymiany doświadczeń, zdobycia nowej wiedzy i znalezienia inspiracji do wprowadzenia pozytywnych zmian w codziennym życiu.

Warsztaty poprowadzi Anna Stefańska – psycholog i psychotraumatolog, która podzieli się swoją wiedzą oraz doświadczeniem w pracy z osobami zmagającymi się z przeciążeniem emocjonalnym i stresem.

Organizatorzy podkreślają, że spotkanie ma być przestrzenią pełną wsparcia, zrozumienia i inspiracji. To czas, który mamy będą mogły poświęcić przede wszystkim sobie i swojemu zdrowiu psychicznemu.

Spotkanie odbędzie się we wtorek, 23 czerwca 2026 roku, w sali zabaw Wyspa Frajdy w Żukowie. 

Link do zapisów: https://forms.gle/byLMxUMruDsgjoN96
 

Bądź na bieżąco z zapowiedziami - śledź kalendarz imprez i repertuar kina!

Dzięki aplikacji Kartuzy.info nie przegapisz żadnego wydarzenia i kupisz bilet do kina nie wychodząc z domu!