Małkowo stawia na zdrowie. Rusza program pn. „Przepis na lepszą pamięć i sprawność”

Już w środę, 18 lutego 2026 roku, w Świetlicy w Małkowie rusza program „Przepis na lepszą pamięć i sprawność” – cykl bezpłatnych warsztatów kulinarno-sportowych. To propozycja dla dorosłych, seniorów i rodzin z dziećmi, którzy chcą poprawić koncentrację, zadbać o pamięć i odzyskać codzienną energię – bez restrykcyjnych diet i presji.

Chcesz mieć więcej energii na co dzień? Lepiej się koncentrować, wzmocnić pamięć i poprawić sprawność fizyczną, ale bez rygorystycznych diet i poczucia „muszę”? Już 18 lutego 2026 roku w Świetlicy w Małkowie startuje program „Przepis na lepszą pamięć i sprawność” – inicjatywa, która łączy zdrowe gotowanie, ruch i sąsiedzką integrację.

To pierwsze spotkanie otwiera cykl 20 bezpłatnych warsztatów kulinarno-sportowych prowadzonych przez dietetyka oraz trenerkę fitness. Program skierowany jest zarówno dorosłych i seniorów, jak i rodzin z dziećmi.

Uczestnicy inauguracyjnego spotkania mogą liczyć na:

• indywidualne pomiary składu ciała wraz z omówieniem wyników,
• proste i konkretne wskazówki, jak wspierać pamięć, energię i zdrowie poprzez codzienne nawyki,
• poczęstunek i rozmowę w swobodnej, sąsiedzkiej atmosferze,
• zabawę manualną dla najmłodszych uczestników.

Każdy wyjdzie z gotowymi rozwiązaniami do zastosowania w domu – sprawdzonymi przepisami, inspiracją do ruchu i motywacją na cały tydzień.

Aby zapewnić komfort uczestnikom, spotkanie odbędzie się w dwóch grupach:

• godz. 17.00 – dorośli i seniorzy,
• godz. 18.00 – rodziny z dziećmi.

Program jest bezpłatny – finansowany z Funduszu Sołeckiego. Obowiązują zapisy na [email protected] lub 512 029 139, a o udziale decyduje kolejność zgłoszeń.

Bądź na bieżąco z zapowiedziami - śledź kalendarz imprez i repertuar kina!

Dzięki aplikacji Kartuzy.info nie przegapisz żadnego wydarzenia i kupisz bilet do kina nie wychodząc z domu!