Pełne wrażeń wakacje z Klubem Sportowym Movement na Złotej Górze

Klub Sportowy Movement wraz z Kartuskim Centrum Kultury proponuje ciekawą alternatywę dla wakacji przed komputerem. W dniach 23-31 lipca na Złotej Górze odbywać się będą zajęcia z technik parkour i nie tylko. Na dzieci i młodzież w wieku 8-16 lat czeka cała masa atrakcji.

Klub Sportowy Movement specjalizuje się w parkourze. Mieszkańcom Kartuz i okolic dał się już poznać podczas Truskawkobrania, Dnia Dziecka na Złotej Górze i kilku festynów, na których jego członkowie prezentowali własne umiejętności, jak również dzielili się wiedzą z innymi. Jak sami podkreślają, parkour, to nic innego jak sztuka przemieszczania się, ale także styl życia.

- Na zajęciach poznasz odpowiednie techniki, by łatwo i szybko pokonywać przeszkody na swojej drodze. Przede wszystkim aktywnie spędzisz czas, ucząc się, że ograniczenia nie istnieją i jesteś w stanie pokonać każdą przeszkodę - zapraszają sportowcy z Movementu.

Zajęcia odbywać się będą w godz. 8.30 - 18. W programie znajdą się m.in. codzienne treningi i nauka technik parkour, dostosowane do wieku i poziomu uczestników, lekkie ćwiczenia siłowe i kondycyjne, miejskie akrobacje takie jak - freerun, streetworkout, slackline i wiele innych ciekawych aktywności.

W trakcie zajęć uczestnicy zmagać się będą z bezpiecznym torem przeszkód, imitującym przestrzeń miejską, nauczą się zasad bezpieczeństwa na treningu i tego, jak dbać o swoje ciało. Poznają podstawowy parkouru, metody bezpiecznego lądowania i amortyzacji, a także freerunu - sztuki szybkiego przemieszczania się w każdym terenie, streetworkoutu - wykorzystania elementów zabudowy miejskiej do ćwiczeń kalistenicznych i akrobacji na taśmie na ziemią.

W programie warsztatów ujęto też ćwiczenia ogólnorozwojowe takie jak - lekkie ćwiczenia siłowe i kondycyjne, trening wspinaczkowy na boulderze, crossfit - wymagający trening całego ciała i ekstremalne bieganie trasą pełną wymagających przeszkód.

Organizatorzy zadbali także o odpoczynek dla ciała i ducha. Zajęciom towarzyszyć będą m.in. wieczorny seans filmowy z elementami parkour, YouTube Party - najlepsze parkourowe nagrania, karaoke, speed dating - poznajmy się w 5 minut, Lip Sync - konkurs na najbardziej szalony playback i wspólne nagranie obozowego klipu.

W celu udzielenia bardziej szczegółowych informacji organizatorzy proszą o kontakt pod numerem 798 708 808 bądź na adres e-mail: [email protected]. Koszt udziału w zajęciach to 40 zł za dzień.

MD-Z