Chodzą i zwiedzają najpiękniejsze zakątki gminy - w Sierakowicach powstała grupa Drogołazy

Redakcja Kartuzy.info

14/07/2022 11:47

Z inicjatywy Justyna i Mariana Wnuk-Lipińskich w Sierakowicach powstała grupa Drogołazy. Jej uczestnicy nie tylko uczą się prawidłowego chodzenia z kijkami, a więc popularnego nordic walking, ale również zwiedzają najpiękniejsze zakątki gminy. Zajęcia odbywają w każdy wtorek.

Nordic Walking zna każdy ale nie każdy wie, że chodzenie o kijkach w grupie jest bardziej korzystne niż chodzenie w samotności. Prawidłowe używanie kijków poprawia koordynację oraz wpływa na wzmocnienie mięśni szkieletowych dlatego, że wymuszają prawidłową postawę ciała.

Zalety uprawiania Nordic Walking: pomaga schudnąć, odciąża kręgosłup i stawy, zapobiega osteoporozie, wzmacnia mięśnie, reguluje ciśnienie krwi, poprawia samopoczucie, rozładowuje stres i napięcie i nie wymaga specjalistycznego sprzętu

Reklama

W odpowiedzi na liczne sygnały powstała grupa „Drogołazy” , instruktorzy Marian i Justyna Wnuk-Lipińscy prowadzą zajęcia w każdy wtorek spotykając się w różnych zakątkach Gminy Sierakowice.

- Gmina Sierakowice jest bogata w drogi leśne czy ścieżki jeszcze nie przetarte, chcemy wskazać naszym uczestnikom te kierunki, w których normalnie by nie poszli. Chodzimy na różnych trasach na różnych odległościach, nie tylko skupiamy się na prawidłowych aspektach i technikach, ale chcemy też zwiedzać nasze okolice, bo są przepiękne, np. Ścieżka Edukacyjna, okolice Dworku na Błotach, Źródła Słupi na Dąbrowie - podkreśla Marian Wnuk-Lipiński.

Reklama

Instruktorzy, a jednocześnie założyciele grupy „Drogołazy” Sierakowice mają plany na przyszłość co z pewnością przełoży się na duże korzyści dla lokalnej społeczności.