Czeczewo. Ponad 300 pań ćwiczyło dla zdrowia

Stowarzyszenie Przyjaciół Szkoły w Czeczewie w okresie od września do listopada br. realizowało projekt, w ramach którego ponad 300 pań wzięło udział w zajęciach fitness i zumby. Przedsięwzięcie to okazało się ogromnym sukcesem.

Od września do listopad 2015 roku, dwa razy w tygodniu, na sali gimnastycznej w Zespole Szkół w Czeczewie odbywały się zajęcia w ramach projektu pod tytułem "Ćwiczmy razem fitness, zumba, zdrowy kręgosłup". Projekt powstał dzięki dotacji na realizację zadań publicznych przyznanej przez Urząd Gminy Przodkowo. Przedsięwzięcie skierowane było do mieszkańców sołectw: Czeczewo, Tokary, Kłosowo i Warzenko.

We wtorki zajęcia prowadziła Joanna Zajdel - międzynarodowy instruktor zumby, instruktor fitness i tańca. Warsztaty cieszyły się wielkim powodzeniem, uczestniczyły w nich panie w różnym wieku. Zajęciom towarzyszyły latynoskie rytmy i energetyczna atmosfera. Ćwiczenia miały za zadanie wzmocnić i podnieść kondycję fizyczną oraz wydolność serca, a także przyspieszyć metabolizm organizmu.

W piątkowe popołudnia zajęcia prowadziła Sylwia Kwiatkowska - instruktor fitness o specjalności: ćwiczenia psychofizyczne, instruktor aerobicu, stepu i zajęć wzmacniających. Instruktorka poprowadziła "zdrowy kręgosłup", czyli blok specjalistycznych zajęć fitness opartych na ćwiczeniach wzmacniających, oddechowych i rozciągających, dzięki którym można pozbyć się wszelkich dolegliwości okolic kręgosłupa, bioder i karku. Do ćwiczeń instruktorka wprowadziła elementy jogi. Zajęcia były formą relaksu. Odbywały się w przyjemnej, wyciszonej atmosferze przy spokojnej muzyce.

W ćwiczeniach wzięło udział ponad 300 pań z okolicznych sołectw. Bezpłatne zajęcia cieszyły się dużym zainteresowaniem, panie wyraziły chęć uczestnictwa w podobnych projektach.

nadesłane: Magda Szyłejko - Prezes Stowarzyszenia Przyjaciół Szkoły w Czeczewie
oprac. BZ