Sprawdź naszą aplikację:
Reklama
Kartuzy. Ćwicz w ciąży! Nowe zajęcia w szkole rodzenia „Maminka”
31/01/2025 10:02
LUT11
PCZ w Kartuzach - przyszpitalna szkoła rodzenia "Maminka"
godz: 15:00
We wtorek, 11 lutego 2025, w Powiatowym Centrum Zdrowia w Kartuzach - w przyszpitalnej szkole rodzenia "Maminka" rozpocznie się cykl zajęć fitness dla kobiet w ciąży. Ich celem jest wspieranie zdrowia i kondycji fizycznej przyszłych mam.
Regularna aktywność fizyczna w czasie ciąży niesie wiele korzyści zarówno dla mamy, jak i rozwijającego się dziecka. Może pomóc w łagodzeniu dolegliwości ciążowych, poprawić samopoczucie i przygotować organizm do porodu. Według zaleceń Światowej Organizacji Zdrowia, kobiety w ciąży, o ile nie mają przeciwwskazań lekarskich, powinny podejmować umiarkowaną aktywność fizyczną przez co najmniej 150 minut tygodniowo. Obejmuje to zarówno ćwiczenia aerobowe, jak i wzmacniające mięśnie.
Zajęcia fitness w "Mamince" skierowane są do kobiet od 16. tygodnia ciąży, które posiadają stosowne zaświadczenie lekarskie.
Reklama
Ze względu na ograniczoną liczbę miejsc, wymagane są zapisy. Koszt pojedynczych zajęć wynosi 20 zł. Chętne przyszłe mamy mogą zgłaszać się telefonicznie pod numerem 573 792 925.
fot. źródło: Szpital Powiatowy w Kartuzach im. dra A. Majkowskiego/FB
Bądź na bieżąco z zapowiedziami - śledź kalendarz imprez i repertuar kina!
Dzięki aplikacji Kartuzy.info nie przegapisz żadnego wydarzenia i kupisz bilet do kina nie wychodząc z domu!
Obserwuj nas na 
Google News
Chcesz być na bieżąco z wieściami z naszego portalu? Obserwuj nas na Google News!
Źródło i opracowanie własne
Aktualizacja: 31/01/2025 10:35
Reklama
Komentarze opinie
Podziel się swoją opinią
Twoje zdanie jest ważne jednak nie może ranić innych osób lub grup.
Najnowsze rolki
Reklama
Wideo Kartuzy.info
Reklama
Reklama
- Dzisiejsze 35
- Praca 210
- Nieruchomości 206
- Usługi i firmy 76
- Dom i ogród 41
- Motoryzacja 38
- Rolnictwo 27
- Towarzyskie 14
Reklama
Reklama
Najnowsze wiadomości
- 18/07 Jarmark Wdzydzki rozpoczęty. Tysiące gości mimo niesprzyjającej pogody zjeżdża do Wdzydz
- 17/07 150 nowych policjantów rozpoczyna służbę. Przed nimi uroczyste ślubowanie
- 17/07 XIII Pętla "Tuszkowska Matka. Pobiegnij dla zdrowia, rywalizuj dla frajdy
- 17/07 Pociągi dalekobieżne zatrzymają się w Żukowie? Samorządy wystosowały wspólny apel
- 17/07 W gminie Kartuzy zawyją syreny alarmowe. To tylko ćwiczenia ALARM-2026
- 17/07 Kartuzy. Od biesiady po greckie rytmy. Przed nami cztery koncerty z cyklu „Muzyka Świata”
- 17/07 Międzynarodowy Festiwal Folkloru ponownie zawita na Kaszuby
- 17/07 Przed nami Festiwal Tradycji Kaszubskich - XXIII Mistrzostwa Polski w Zażywaniu Tabaki. Chcemë le so zażec!
- 17/07 XXV sesja Rady Gminy Chmielno - sprawdź program
- 17/07 Uciekł po wypadku i zostawił rannego motocyklistę. 21-latek trafił do aresztu
- 17/07 Wielki Odpust Sianowski - historia zapisana w zdjęciach
- 16/07 Nowa przestrzeń rekreacyjna powstaje w Kameli. Mieszkańcy wspólnie realizują projekt z dofinansowaniem
- 16/07 Zmiany w organizacji ruchu w gminie Somonino. Rusza modernizacja drogi w Starkowej Hucie i Połęczynie
- 16/07 28 nauczycieli z awansem zawodowym. Uroczystość wręczenia aktów mianowania w Sierakowicach
- 16/07 Wiedza, która może uratować życie. Szkolenia z pierwszej pomocy w Sierakowicach
- 16/07 Budowa obwodnicy Kartuz na półmetku. Znamy nową datę zakończenia prac
- 16/07 Muzeum Stutthof w Sztutowie. Wizyta w byłym niemieckim nazistowskim obozie koncentracyjnym
- 16/07 Masz w domu stare bilety, zdjęcia lub dokumenty kolejowe? Mogą stać się częścią historii Polski
- 15/07 Samorządowcy z powiatu kartuskiego o przyszłości metropolii: To ogromna szansa dla mieszkańców
- 15/07 Ćwiczenia ALARM-26 w gminie Żukowo. W dniach 21–22 lipca uruchamiane będą syreny alarmowe
Komentarze