Kartuzy. Pokazali, jak mogą działać seniorzy

Zajęcia sportowe, edukacyjne i aktywizujące, a także wykłady tematyczne dla osób w wieku emerytalnym zorganizowało stowarzyszenie Karta, działające przy Środowiskowym Domu Samopomocy w Kartuzach. Ich celem jest m.in. budowanie pozytywnego wizerunku osoby starszej, przełamywanie stereotypów, usamodzielnianie i pobudzanie do działania.

Od września kartuscy seniorzy uczestniczyli w różnego typu zajęciach i spotkaniach. Wszystko w ramach projektu stowarzyszenia Karta, które pozyskało na ten cel dofinansowanie z budżetu gminy Kartuzy.

- Celem działań jest budowanie pozytywnego wizerunku osoby starszej, przełamywanie stereotypów, usamodzielnianie i pobudzanie do działania, oddziaływanie rehabilitacyjne oraz prozdrowotne, jak również działania edukacyjne i aktywizujące - informują członkowie stowarzyszenia.

Dwa razy w tygodniu seniorzy biorą udział w zajęciach aktywizująco-rehabilitacyjnych oraz wykładach tematyczne i warsztatach edukacyjnych w siedzibie Środowiskowego Domu Samopomocy.

- Bardzo dużym zainteresowaniem cieszą się zajęcia aktywizujące ruchowo. Seniorzy podkreślają,ze mają one korzystny wpływ na ich samopoczucie, rozluźniają i usprawniają, a ich regularność i systematyczność mobilizują do indywidualnych ćwiczeń w domu - informuje stowarzyszenie.

Seniorzy m.in. spotkali się z pielęgniarkami środowiskowymi, które podzieliły się z nimi swoją wiedzą i doświadczeniem i opowiedziały, jak wygląda ich praca. Na kolejne ze spotkań zaproszono Aleksandrę Lewicz, koordynator kartuskiego oddziału Uniwersytetu III Wieku, która przedstawiła szczegóły działania placówki i zachęciła do skorzystania z jej oferty. Uczestnicy projektu wkrótce wezmą udział w spotkaniu z dietetykiem, które pomoże poznać zasady zdrowego odżywiania dostosowane do wieku.

Projekt zakończy się w listopadzie. W uroczystym podsumowaniu udział wezmą uczestnicy, a także organizatorzy, trenerzy i prelegenci.

Oprac. MD-Z