Mezowo na sportowo. Czas na rozciąganie i integrację!

Aktywność fizyczna, zdrowie i integracja – właśnie tak zapowiada się lato w Mezowie. Stowarzyszenie Sołectwo Mezowo zaprasza mieszkańców Kiełpina i okolic na bezpłatne zajęcia pod chmurką. Warto przyjść całymi rodzinami – z dziećmi, partnerami, dziadkami czy sąsiadami.

Stowarzyszenie Sołectwo Mezowo zaprasza wszystkich mieszkańców Kiełpina i okolic – niezależnie od wieku czy kondycji fizycznej – na cykliczne, bezpłatne zajęcia sportowe na świeżym powietrzu. To doskonała okazja, aby zadbać o zdrowie, aktywnie spędzić czas i lepiej poznać swoich sąsiadów.

Zajęcia odbywać się będą na boisku sportowym w Mezowie, przy przedszkolu na ul. Drobiarzy. Pierwsze spotkanie zaplanowano na sobotę, 6 czerwca 2026 roku o godz. 12.00, następne odbędzie się 27 czerwca o godz. 9.30. W planie są kolejne wakacyjne treningi – 11 i 25 lipca oraz 8 i 22 sierpnia.

W programie znajduje się stretching. To spokojna i bezpieczna gimnastyka ogólnorozwojowa polegająca na rozciąganiu mięśni i poprawie elastyczności ciała. To forma ruchu dostępna praktycznie dla każdego – bez względu na wiek czy poziom sprawności.

Regularne ćwiczenia mogą przynieść wiele korzyści. Dzieciom i młodzieży pomagają poprawić postawę ciała oraz odciążyć kręgosłup po wielu godzinach spędzonych w szkolnych ławkach i przed ekranami. Dorośli mogą dzięki nim zmniejszyć napięcie związane ze stresem i siedzącą pracą, a także zadbać o plecy i ogólną kondycję. Seniorzy z kolei poprawią ruchomość stawów, równowagę i sprawność potrzebną w codziennym funkcjonowaniu.

Organizatorzy podkreślają, że akcja „Mezowo na sportowo” ma nie tylko promować zdrowy styl życia, ale również integrować lokalną społeczność. Wspólne ćwiczenia będą okazją do rozmów, spotkań i budowania sąsiedzkich relacji.

Trening poprowadzi profesjonalna i pełna pozytywnej energii trenerka z Fitness Club Forma Kartuzy, która zadba o to, aby każdy ćwiczył we własnym, bezpiecznym tempie.

Na zajęcia należy zabrać matę do ćwiczeń lub gruby koc, butelkę wody oraz wygodny strój sportowy.

Udział w zajęciach jest bezpłatny.

Bądź na bieżąco z zapowiedziami - śledź kalendarz imprez i repertuar kina!

Dzięki aplikacji Kartuzy.info nie przegapisz żadnego wydarzenia i kupisz bilet do kina nie wychodząc z domu!