Reaguj i nie bądź obojętny - liczba prób samobójczych drastycznie wzrasta

W poniedziałek na terenie powiatu kartuskiego zmarła kolejna osoba wskutek samobójstwa. Tydzień wcześniej odnotowano jedną próbę targnięcia się na swoje życie. W pierwszym kwartale tego roku policjanci odnotowali duży wzrost prób targnięcia się na swoje życie, dlatego też kartuscy policjanci apelują, by zachować czujność i reagować, gdy widzimy, że ktoś potrzebuje pomocy, wsparcia czy rozmowy.

Liczba samobójstw i prób targnięcia się na swoje życie w powiecie kartuskim jest wysoka, ale do tego roku utrzymywała się na względnie stałym poziomie - kilkunastu przypadków rocznie. W pierwszym kwartale 2021 roku odnotowano jednak znaczny wzrost usiłowań samobójstw.

Tylko w pierwszym kwartale 2021 roku wskutek samobójstwa zmarły trzy osoby, ale podjęto łącznie aż 11 prób samobójczych.

Z kolei w 2020 roku w policyjnych statystykach znalazło się sześć samobójstw i dziesięć usiłowań targnięcia się na swoje życie. Wśród tych 16 osób było osiem kobiet i ośmioro mężczyzn, w tym trzy osoby poniżej 17 roku życia. W 2019 roku życie zdecydowało się zakończyć 15 osób (sześć zmarło). W grupie  tej było sześć kobiet i dziewięciu mężczyzn oraz dwie osoby poniżej 17 roku życia.  W 2018 roku podjęto piętnaście prób samobójczych, siedem osób zmarło. W gronie tym było pięć kobiet, ośmioro mężczyzn oraz dwie osoby nieletnie.

- Samobójstwa są najczęstszą przyczyną przedwczesnych śmierci, którym można zapobiec. Każdy z nas miał przynajmniej raz w życiu doświadczenie suicydalne (samobójcze) - stracił w ten sposób kogoś kogo znał, sam miał myśli samobójcze lub zetknął się z nimi u innych. Niewiele osób wie jednak jak rozpoznać i uratować samobójcę. Myśli samobójcze mogą dotyczyć każdego, bez względu na wiek - informują kartuscy policjanci.

Nie bądź obojętny - reaguj!

Skutecznie zapobiegać temu zjawisku można dowiadując się jak rozpoznawać i w jaki sposób rozmawiać z ludźmi w kryzysie. Osoba zagrożona samobójstwem może dawać nam sygnały, których nie należy lekceważyć np.:

•     mówić o popełnieniu samobójstwa;
•     mieć problemy z jedzeniem i spaniem;
•     drastycznie zmieniać swoje zachowanie;
•     wycofywać się z kontaktów towarzyskich;
•     tracić zainteresowanie pracą, szkołą, swoim dotychczasowym hobby itd.;
•     przygotowywać się do śmierci pisząc testament, list pożegnalny, porządkując swoje sprawy;
•     rozdawać ważne dla niej rzeczy;
•     podejmować ryzykowne działania;
•     wykazywać zainteresowanie problemem śmierci i umierania;
•     nie dbać o swój wygląd zewnętrzny;
•     zwiększyć spożycie alkoholu, narkotyków lub leków.

Policjanci zwracają uwagę, że osoba zagrożona samobójstwem mogła wcześniej podejmować próby pozbawienia siebie życia lub się okaleczać. Jedną z przyczyn samobójstwa mogą być również doświadczenia utraty, między innymi bliskiej osoby, ale również ważnych dla niej wartości, planów, czy idei.

Kartuscy policjanci wskazują kilka form pomocy osobom, które są zagrożone samobójstwem.

Jeśli ktoś powie Ci, że myśli o samobójstwie lub ujawnia przytoczone symptomy:

•     nie obawiaj się porozmawiać o tym, nie okazuj zdziwienia i zaskoczenia;
•     rozmawiaj, nie bój się, że twoje zainteresowanie tematem i dyskusja, będzie dla niej zachętą do realizacji planów;
•     miej dla niej czas, okaż zainteresowanie i wsparcie;
•     okaż gotowość do słuchania, pozwól na okazywanie emocji i akceptuj je;
•     nie oceniaj, nie dawaj rad;
•     szukaj pomocy u osób oraz w instytucjach pomocowych takich, jak psycholog, psychiatra czy Poradnia Zdrowia Psychicznego.

- Uratować życie, to uratować ciało, ale żeby uratować człowieka, trzeba uratować jego chęć życia. To nie tylko problem profesjonalnej pomocy, ale zwykłej ludzkiej życzliwości. Tam, gdzie jest niebezpieczeństwo, jest także możliwość ratunku - podkreślają mundurowi.

Telefony zaufania

 Pod numerem 116 123 działa Kryzysowy Telefon Zaufania. Powstał on z myślą o osobach, które z różnych powodów nie mają możliwości bezpośredniego kontaktu z psychologiem. Oferta Poradni kierowana jest do osób dorosłych w kryzysie emocjonalnym, potrzebujących wsparcia i porady psychologicznej, rodziców potrzebujących wsparcia w procesie wychowawczym oraz osób niepełnoprawnych. Z pomocy psychologicznej mogą skorzystać osoby doświadczające kryzysu emocjonalnego, samotne, cierpiące z powodu depresji, bezsenności, chronicznego stresu.

Dzieci i młodzież mogą dzwonić pod całodobowy numer 116 111 jest czynny 24 godziny na dobę przez siedem dni w tygodniu.