Seniorzy z klubu samopomocy w Stężycy zadbali o swoje zdrowie

Izabela Szwertfeger Redakcja Kartuzy.info

20/06/2024 13:25

Wiosna w Klubie Samopomocowym NESTOR minęła pod hasłem „W zdrowym ciele zdrowy duch”, promując aktywny tryb życia i dobre samopoczucie wśród seniorów. Regularne ćwiczenia fizyczne, warsztaty i spotkania towarzyskie stały się nieodłączną częścią życia seniorów.

W Klubie Samopomocowym NESTOR wiosna upłynęła pod znakiem ruchu i zdrowia. Hasło „W zdrowym ciele zdrowy duch” towarzyszyło wszystkim zajęciom, które miały na celu poprawę kondycji fizycznej i samopoczucia. Klubowicze brali udział w spacerach z kijkami nordic walking, zajęciach zumby prowadzonych przez panią Lilę Stencel oraz regularnych sesjach gimnastycznych.

Kolejnym punktem wiosennych aktywności był wyjazd rekreacyjny, gdzie seniorzy grali w kręgle oraz relaksowali się na basenie. Nie zabrakło również zajęć manualnych – tworzenie makramowych aniołów i zaproszeń okolicznościowych pozwoliło na rozwijanie kreatywności.

Reklama

Klub zadbał również o edukację prozdrowotną: odbyły się warsztaty na temat wpływu żywności na nastrój, warsztaty zielarskie oraz zajęcia kosmetyczne dotyczące pielęgnacji cery dojrzałej. Dodatkowo, klub organizuje otwarte spotkania filmowe dostępne dla wszystkich. Harmonogram tych spotkań dostępny jest na stronie gminy Stężyca.

info. UG Stężyca