"W kobiecie siła" - spotkanie w Żukowie. Zdrowie, relaks, inspiracje w jednym miejscu!

„W kobiecie siła” to spotkanie, które łączy profilaktykę zdrowotną, warsztaty, aktywność fizyczną oraz czas na relaks i inspirację. Wydarzenie odbędzie się 7 marca 2026 w Kaszubskim Centrum Sportu w Żukowie.

W sobotę, 7 marca, Kaszubskie Centrum Sportu w Żukowie stanie się przestrzenią dedykowaną kobietom – ich zdrowiu, rozwojowi i dobremu samopoczuciu. Gmina Żukowo zaprasza na wyjątkowe wydarzenie pod hasłem „W kobiecie siła”, które łączy profilaktykę zdrowotną, warsztaty, aktywność fizyczną oraz czas na relaks i inspirację.

W programie zaplanowano m.in. prelekcje dotyczące dobrostanu psychicznego, warsztat tworzenia naturalnego kremu, zajęcia z automasażu z elementami tapingu oraz progresywną relaksację mięśni, pomagającą redukować stres. Uczestniczki będą mogły skorzystać z bezpłatnych konsultacji ginekologicznych i dermatologicznych, a położna z ZOZ Żukowo poprowadzi szkolenie z samobadania piersi.

Nie zabraknie również aktywności fizycznej – zaplanowano kursy samoobrony i survivalu, a na zakończenie dnia kobiecą Zumbę. W holu Kaszubskiego Centrum Sportu działać będą stoiska wystawców, m.in. z poradami dotyczącymi ekologicznej mody i jakości zakupów, makijażu dziennego, możliwością wykonania profesjonalnego zdjęcia biznesowego oraz skorzystania z relaksacyjnego masażu.

Start wydarzenia: godz. 10:00

PROGRAM

Sala konferencyjna:

• 10:00 – powitanie uczestniczek przez Burmistrz Gminy Żukowo
• 10:15 – koncert KGW Sulmin
• 10:40–11:10 – psycholog: „Bądź dla siebie czułą przewodniczką”
• 11:20–11:50 – warsztat: „Aromatyczna apteczka duszy i ciała – jak stworzyć krem”
• 12:00–12:30 – automasaż z elementami tapingu
• 12:40–13:10 – progresywna relaksacja mięśni – redukcja stresu
• 13:20–13:50 – wykład: produkt, szafa, ekologia i jakość zakupów
• 14:00–14:30 – szkolenie: samobadanie piersi

I piętro KCS:

• 10:30–12:00 – kurs samoobrony dla kobiet, zapisy tutaj
• 12:00–12:30 – kurs survivalowy
• 12:30–14:00 – kurs samoobrony dla kobiet – II tura
• 14:30–15:30 – „Siła, Pasja, Radość – kobieca Zumba”

I piętro KCS - strefa konsultacji i relaksu:

• 10:00–14:00 – konsultacje ginekologiczne
• 11:00–14:00 – konsultacje dermatologiczne
• 12:30–15:30 – masaż relaksacyjny

dodatkowo w trakcie wydarzenia:

• makijaż dzienny – Magic Brows
• zdjęcie biznesowe – profesjonalna fotografia na ściance 
   

nadesłane: Urząd Gminy Żukowo

Bądź na bieżąco z zapowiedziami - śledź kalendarz imprez i repertuar kina!

Dzięki aplikacji Kartuzy.info nie przegapisz żadnego wydarzenia i kupisz bilet do kina nie wychodząc z domu!